Outils et fiches

Des fiches éducatives courtes et accessibles pour soutenir la compréhension des situations entourant les mesures de protection.

Vous pouvez commencer par un parcours doux (si vous ne savez pas par où entrer), ou aller directement aux fiches.

Parcours doux

Ces parcours proposent un ordre de lecture simple, sans obligation. Vous pouvez lire une seule fiche, ou suivre un parcours complet.

Ces parcours sont pensés comme des portes d’entrée. Vous pouvez en sortir à tout moment, ou y revenir plus tard, selon ce que vous vivez.

Parcours 2 · Protéger les liens et la communication

Quand la relation se fragilise : éviter l’escalade et préserver un minimum relationnel.

Parcours 5 · Zones grises et impasses relationnelles

Quand la situation reste coincée : loyautés, dépossessions, protection qui remplace le dialogue.

Note : ces parcours sont proposés pour faciliter la lecture. Ils ne remplacent pas un accompagnement, et ils ne vous disent pas quoi faire.

Fiches disponibles

Chaque fiche peut être consultée indépendamment, selon votre question du moment. Il n’y a pas d’ordre obligatoire.

Si vous hésitez : commencez par la fiche 3 (ralentir), la fiche 9 (faits vs interprétations) ou la fiche 2 (isolement relationnel).

1 · Clarifier les rôles et les attentes

Soutenir une compréhension plus claire des rôles autour d’une mesure de protection.

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2 · Repérer les signaux d’isolement relationnel

Observer les glissements possibles entre protection et mise à distance.

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3 · Ralentir et se poser les bonnes questions avant d’agir

Prendre un temps d’arrêt avant des décisions importantes.

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4 · Préserver la voix de la personne concernée

Garder la personne au centre : compréhension, consultation, préférences.

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5 · Communiquer sans escalader les tensions

Rester factuel, formuler une demande simple et préserver le lien.

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6 · Savoir quand demander de l’aide extérieure

Reconnaître quand un soutien externe peut être pertinent.

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7 · Comprendre les limites de son rôle

Distinguer responsabilité et pouvoir, clarifier les limites et la transparence minimale.

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8 · Quand les points de vue s’opposent

Contenir un désaccord : faits, choix, valeurs, cadre minimal révisable.

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9 · Distinguer faits, inquiétudes et interprétations

Clarifier ce qui est observé, craint ou interprété.

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10 · Trouver l’équilibre : sécurité, autonomie, liens

Réfléchir aux décisions à l’aide d’une boussole simple.

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11 · Quand la protection fait vivre un deuil invisible

Nommer les pertes silencieuses qui peuvent accompagner une mesure de protection.

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12 · Vivre l’ambivalence : aimer, protéger, douter

Reconnaître des émotions contradictoires sans les transformer en faute.

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13 · La peur de trahir

Quand la loyauté devient un piège intérieur et que chaque geste semble risqué.

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14 · Quand la fatigue décide à notre place

Reconnaître la fatigue morale et ses effets sur les décisions et les relations.

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15 · Quand la protection devient administrative

Quand on “gère un dossier” et qu’on perd de vue la personne et ses liens.

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16 · Quand le silence devient une stratégie

Comprendre ce que le non-dit produit : évitement, contrôle, rupture.

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17 · Qui a le droit de parler

Quand la parole et l’information sont filtrées : rétablir une circulation minimale.

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18 · Quand la protection évite un conflit

Quand la protection remplace une discussion : revenir à du proportionné et révisable.

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19 · La loyauté conflictuelle

Quand on est pris entre deux loyautés légitimes qui se contredisent.

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20 · La culpabilité silencieuse

Quand on s’accuse intérieurement, même en faisant de son mieux.

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21 · Se sentir “raisonnable” mais dépossédé

Quand on coopère, mais qu’on ne se reconnaît plus dans ce qui se décide.

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22 · Quand on confond protéger et gérer

Quand la logique de gestion prend le dessus sur la logique humaine.

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Cette section est appelée à s’enrichir. D’autres outils éducatifs (parcours, canevas, repères visuels) pourront être ajoutés progressivement.

Important

Ces fiches sont proposées à des fins éducatives. Elles ne remplacent pas un accompagnement juridique, psychosocial ou clinique et ne proposent pas de conseils personnalisés.

Et si j’ai besoin d’aide concrète

Si votre situation nécessite un accompagnement (juridique, psychosocial ou clinique), vous trouverez des portes d’entrée vers des ressources externes ici.