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Outil 8
Quand la situation change
Faire le point quand quelque chose change
Qui remplit cet outil ? La personne concernée ou un proche, chacun pour soi.
Avec qui ? Seul, ou avec une personne de confiance qui aide à écrire.
Ce que contient cet outil
- Qu’est-ce qui a changé ?Qu’est-ce qui est nouveau ?
- Qu’est-ce que ça change pour moi ?Qu’est-ce que je comprends et ce que je ressens ?
- Qu’est-ce que je veux ajuster ?Qu’est-ce que j’aimerais faire autrement ?
- Mon prochain pasQuel petit geste je choisis de faire ?
Comment l’utiliser
Répondez avec vos mots, ou dessinez. Vous pouvez demander à quelqu’un d’écrire pour vous. Vous n’avez pas besoin de tout remplir, et vous pouvez arrêter quand cela ne vous aide plus.
En cas de danger, arrêtez et appelez le 911.